_______Apa sebenarnya yang terjadi saat Anda cegukan? Cegukan melibatkan kontraksi otot-otot pernapasan, lebih tepatnya diafragma juga otot-otot yang ada pada tulang rusuk. Kontraksi ini kemudian menyebabkan gerakan napas diikuti dengan glottis yang tiba-tiba tertutup. Glottis sendiri adalah katup saluran napas. Saat glottis mengatup dengan tidak normal, maka muncullah bunyi khas yang biasa kita temui saat cegukan.
_______Umumnya, cegukan ini muncul 4 sampai 60 kali dalam satu menit dengan interval yang teratur. Durasi cegukan hanya dalam hitungan menit. Namun dalam kondisi tertentu bisa sampai 48 jam bahkan berhari-hari. Kalau cegukan dalam hitungan menit ini biasanya diakibatkan oleh regangan dilambung perubahan suhu pada perut yang diakibatkan oleh makanan yang panas kemudian dingin. minum alcohol, merokok, dan juga karena stres.
_______Ada juga gan cegukan permanent lho Selama berhari - hari, berbulan-bulan, bahkan sampe ada yang bertahun-tahun. Cegukan seperti itu biasanya adanya gangguan diotak seperti gejala stroke, gejala tumor dibatang otak . Dan selain itu juga cegukan bisa diakibatkan oleh gangguan metabolik seperti pada penderita diabetes dan hipertensi. Atau penderita kelainan ginjal, karena urenia. Juga karena gangguan Elektrolit ( Kurang Kalium ), termasuk pengaruh obat-obatan seperti steroid atau obat tidur.
Beberapa Cara Mengusir Cegukan
Ada beberapa cara mengusir/mengatasi yang namanya cegukan, mungkin sebagain udah pernah tau
Bernafaslah Dalam-dalam
_______Bernapaslah dalam-dalam dengan menggunakan bantuan kantong kertas. Kadar karbon dioksida di dalam darah haruslah tinggi agar cegukan bisa diatasi. Tiup lalu hirup udara di dalam kantong kertas sebanyak 10 kali. Lakukan kuat-kuat sampai wajah Anda memerah. Usahakan secepat mungkin agar karbon dioksida di dalam kantong kertas tidak digusur oksigen.
Menahan Nafas
_______Tahan nafas selama mungkin sekuatnya saja Lalu kemudian telanlah sesuatu saat cegukan sudah mau muncul. Lakukanlah sebanyak 2 sampai3 kali. Setelah itu, tarik napas yang dalam dan mulai dari awal sampai cegukan hilang.
Menahan Nafas Jilid II
_______Sama seperti diatas tahan nafas cuma yang ini sedikit beda, ini menahan nafas dengan posisi kepala yang sedang menengadah keatas.
Minum Air
_______Cara ini konon katanya ampuh mengatasi yang namanya cegukan Caranya minum air sebanyak-banyaknya, lebih bagus lagi air hangat.
Pijat Bagian Leher
_______Caranya dengan memijat kedua sisi leher dengan jari telunjuk. Kemudian tarik nafas dalam - dalam lalu minum air dengan 10 tegukan sambil menahan nafas Ulangi terus sampai cegukan ilang
Menelan Gula Pasir
_______Cara mengatasi cegukan lainnya yakni dengan menelan satu sendok gula pasir. Langkah ini bisa menghentikan cegukan selama beberapa menit. Hal ini sebagai akibat terganggunya lengkung reflex cegukan karena gula pasir tersebut mengirim sinyal lewat serabut saraf.
Konsumsi Makanan Asam
_______Katanya, dengan mengkonsumsi makanan yang cukup asam dapat menstimulasi pernafasan . Jadi merangsang pernafasan.
Thanks for reading & sharing Minta Informasi
0 comments:
Post a Comment